夜勤に役立つナースグッズ5選

初めて夜勤をする新人看護師は、どんな物を準備すれば良いのか悩む方も少なくないのではないでしょうか。

日勤の仕事と違い、夜勤は長いので仮眠グッズや、睡魔と戦うためのグッズ、体力勝負なので体力を維持できるグッズなどを準備して乗り切りたいものです。

仕事に役立つナースグッズだけでなく、長時間勤務をできるだけ快適に過ごすためのグッズを5つ集めました。

新人看護師が持って行くと便利な夜勤グッズの1つ目は｢ブランケット｣です。

夜中寒い時、仮眠の時などに重宝します。

2つ目は｢コンパクトライト｣です。

手元だけを照らせるコンパクトで軽量なライトがあると便利です。

3つ目は｢シートタイプのアイマスク｣です。

夜勤は時間が長いですし、パソコンの画面をずっと見ているので目が疲れます。

蒸気で温めるホットタイプや、クールタイプなど使い捨てタイプのアイマスクがあると便利。

仮眠の時に眠れなくても、目にアイマスクをして横になるだけでも疲れが取れます。

好きな香りで選ぶのも良いでしょう。

4つ目は｢クレンジングシート･化粧水｣です。

夜勤明けに顔がベタつくので女性は必須です。

乾燥肌の人には化粧水のかわりにオールインワンがおすすめです。

さらに頭皮のベタつきが気になる人は、ドライシャンプーが良いでしょう。

5つ目｢飲み物･おやつ｣です。

患者さんの急変で食事をとる時間もないとき、温かい飲み物やすぐにつまめるおやつがあると安心です。

夜勤中は、インスタントみそ汁やカップスープなどがおすすめ。